Stretch & Relax

Beweglichkeit entsteht dort, wo Spannung losgelassen wird.

Mit ruhigen, fließenden Dehnungen und sanfter Mobilisation, werden die Muskeln entspannt und dem Körper neue Leichtigkeit gegeben.

Jede Einheit hilft, Alltagsstress abzubauen und die Regeneration zu unterstützen.

Faszienbetonte Elemente sorgen dafür, dass sich Gewebe geschmeidiger anfühlt und Bewegungen wieder müheloser werden. 

Start: 25.8.2026 (4-Wochen-Kurs), 18.00 Uhr- 18.45 Uhr

Termine: 25.08., 01.09., 08.09., 15.09.

Leiterin: Wibke

Teilnehmerzahl: max. 4 Personen

Preis: 80 € (nur als kompletter Kurs buchbar)

Zu viele Dinge zu Hause? Erfolgreich Ausmisten 

In diesem Workshop erhältst du alle zwei Wochen praktische Impulse, direkt umsetzbare Tipps und ganz viel Motivation, um dich Schritt für Schritt von zu vielen Dingen in deinem Zuhause zu lösen.

Für alle, die endlich mit dem ständigen "Ich müsste mal ausmisten" aufhören wollen und stattdessen spürbare innere & äußere Leichtigkeit schaffen möchten. Ohne Überforderung, dafür mit professioneller Unterstützung.
Freu dich auf großartige Erfolge, mehr Freiraum in deinem Zuhause und ganz viel Ruhe in deinem Kopf.

Start: 02.09.2026 (4-Wochen-Kurs) jeweils von 15.45 Uhr-16.45 Uhr

Termine:  02.09./ 16.09./ 30.09./21.10.2026  

Leiterin: Veronika

Teilnehmerzahl: max. 4 Personen

Preis: 190 € (nur als kompletter Kurs buchbar)

Wohlfühlzeit - Entspannung am Abend

Mittwochsabends ist deine Oase zum Wohlfühlen und Entspannen. Lass den Alltag hinter und gönne dir deine ganz bewusste Wohlfühlzeit.
Freu dich auf eine entspannte Atmosphäre, regenerierende Meditationen und sanfte Dehnungen.
Perfekt für alle, die sich am Abend etwas Gutes tun wollen und ausgeglichen und voller Freude den Tag ausklingen lassen möchten.

Start: 02.09.2026, jeweils von 17.00 Uhr-18.00 Uhr
Termine: 02.09./ 16.09./ 30.09./ 21.10.2026

Leiterin: Veronika
Teilnehmer: max. 5 Personen

Preis: 150 € (nur als kompletter Kurs buchbar)

Happy Morning – Dein energievoller Start in den Tag
Wir treffen uns Freitagmorgens, um voller Freude und Lebensenergie ins Wochenende zu starten. Freu dich auf eine entspannte Atmosphäre, aktivierende Meditationen, sanfte Dehnungen und inspirierende Impulse.
Perfekt für alle, die sich am Morgen etwas Gutes tun wollen und ausgeglichen und voller Freude ins Wochenende starten möchten.

Start: 04.09.2026, jeweils von 10.00 Uhr-11.00 Uhr

Termine: 04.09./ 18.09./ 02.10./ 23.10.2026, 10:00 - 11.00 Uhr
Leiterin: Veronika
Teilnehmer: max. 5 Personen

Preis: 150 € (nur als kompletter Kurs buchbar)

Herzenskreis für Frauen

Gönne dir eine bewusste Pause von Alltag und tauche ein in einen Raum tiefen Wohlbefindens, der Verbindung zu deiner Weiblichkeit und spürbarer Entspannung.
Freu dich auf Mediationen, Körperwahrnehmungen, Impulse und Austausch.
Deine Freitags-Oase nur für dich.

Start: 04.09.2026, jeweils von 11.15 Uhr-12.15 Uhr

Termine: 04.09./ 18.09./ 02.10./ 23.10.2026
Leiterin: Veronika

Teilnehmerinnen: max. 5 Personen
Preis: 190 € (nur als kompletter Kurs buchbar)

Meditation mit Klangschale & Gesichtsritual
Der Workshop lädt dazu ein, den Alltag für einen Moment loszulassen und sich bewusst Zeit für Entspannung und Selbstfürsorge zu nehmen.

Zu Beginn wird die Haut mit einem sanften Peeling vorbereitet und anschließend mit einer pflegenden Gesichtsmaske verwöhnt. Während die Maske einwirkt, begleitet Sie eine geführte Meditation mit Klangschale in einen Zustand tiefer Ruhe und Entspannung.

Im Anschluss rundet eine entspannende Gesichtsmassage die Behandlung ab und sorgt für ein angenehmes Wohlgefühl sowie eine frische Ausstrahlung.

Termine: 08.09.2026 , buchbar um 9.00 Uhr, 9.15 Uhr, 10.00 Uhr, 10.15 Uhr, 11.00 Uhr, 11.15 Uhr

Leiterin: Wibke & Veronika

Dauer: 75 Minuten

Preis: 100 €

Infoveranstaltung zum Thema Hypnose

Hypnose wird oft missverstanden. In diesem Infoabend erhalten Sie einen fundierten und sachlichen Einblick in die therapeutische Hypnose.

Sie erfahren, wie Hypnose funktioniert, was dabei im Bewusstsein passiert und in welchen Bereichen sie sinnvoll eingesetzt wird – ebenso wie ihre Grenzen.

Typische Themen sind z. B.: Stress & innere Unruhe, Ängste, Schlafprobleme, Gedankenkarussell oder belastende Gewohnheiten.

Der Abend dient ausschließlich der Information. Es findet keine Behandlung statt.

Im Anschluss haben Sie die Möglichkeit, Fragen zu stellen und sich ein eigenes Bild zu machen.

Gemeinsam atmen - Gemeinsam sein

Kommt ganz präsent in eurem Raum der Ruhe und Entspannung an.
Verbindet euch so noch enger miteinander und freut euch auf eine besonnene Atmosphäre,  eine regenerierende Meditation, sanfte Dehnungen und einfühlsame Achtsamkeitsimpulse.
Genießt im Anschluss einen bekömmlichen Tee und lasst eure gemeinsame Zeit in Ruhe ausklingen.

Für Freundinnen, für Mütter und Töchter, für alle, die gerne eine Gemeinsam-Zeit genießen möchten.

Termin: 14.11.2026 10:00 - 12:00 Uhr

Teilnehmer: max. 4 Paare

Leiter: Veronika
Preis: 180€ pro Paar

Von der Hektik zur Harmonie

Schenke dir selbst diesen ganz besonderen Moment für deine ganz persönliche innere Balance.
Verbinde dich noch bewusster mit dir selbst und freue dich auf eine entspannte Atmosphäre, wohltuende Dehnungen, eine regenerierende Meditation und einfühlsame Achtsamkeitsimpulse.
Genieße im Anschluss einen bekömmlichen Tee und lass deine Verbindung zu dir selbst in Ruhe ausklingen.

Termin: 09.12.2026 von 15.30-16.30 Uhr

Leiterin Veronika

Teilnehmerzahl: max. 4 Personen

Preis: 60 €

Liebe spüren - von Herz zu Herz

Wir laden euch ein, ganz bewusst in die Gegenwart einzutauchen.

Durch sanfte Achtsamkeitsübungen, gemeinsame Meditation und eine gegenseitige Parter-Massage spürt ihr, euch mit offenen Herzen wahrzunehmen- ohne Erwartungen, ohne Druck, einfach nur da zu sein.

Mit liebevollen Berührungen könnt ihr euch gegenseitig verwöhnen, Entspannungen lösen- mehr Nähe, Vertrauen und innige Verbundenheit erschaffen.

Genießt im Anschluss gemeinsam einen bekömmlichen Tee und lasst diesen besonderen Moment in Ruhe ausklingen.

Dieses Erlebnis ist für Paare, für Freundinnen, für Mütter und Töchter, für alle, die gerne eine Gemeinsam-Zeit genießen möchten.

Termin: 09.12.2026 von 17:00 - 18:30 Uhr

Teilnehmer: 1 Paar

Leiter: Wibke & Veronika

Preis: 150 € (Paar)

Kinder-Workshop: Badeprodukte selbst herstellen

In diesem kreativen Workshop können Kinder ihre eigenen Badeprodukte herstellen und dabei ihrer Fantasie freien Lauf lassen.

Gemeinsam werden duftende Badesalze und Peelings gemischt und liebevoll gestaltet.

Die selbstgemachten Produkte können anschließend hübsch verpackt werden - perfekt als persönliches Weihnachtsgeschenk.

Neben dem Basteln und Mischen steht vor allem der Spaß im Vordergrund. Die Kinder lernen spielerisch verschiedene Düfte und Zutaten kennen und dürfen ihre Kreationen natürlich mit nach Hause nehmen.